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膝が痛くて運動を控えていませんか？変形性膝関節症は適切な動きで症状が和らぐことがあります。原因・放置するリスクについて解説します。
肩が上がらない、夜になると痛む——それは四十肩・五十肩かもしれません。違いと原因、放置するリスクについて解説します。